Wie kann man Pickel nachhaltig bekämpfen?
Pickel so zu bekämpfen, dass sie nie wieder auftreten, ist leider nicht möglich. Man kann noch so viel Wert auf Sauberkeit, Hygiene und die beste Pflege der Haut legen, keiner ist gegen Pickel gefeit.
Das liegt zum Teil ebenso an dem mitgegebenen Erbgut, als auch an unserer Umwelt. Gegen beides ist man so gut wie machtlos.
Man kann viel zur Vorbeugung und Eindämmung tun, aber das ist keine Garantie, dass Pickel nicht erneut erscheinen.
Ziel ist es, dass sie gar nicht erst auftreten. Es gilt, den bakteriellen Pickel Entstehungszyklus nachhaltig zu unterbrechen. Dieser beginnt, wenn abgestorbene Hautzellen und Hautschuppen nicht abgetragen werden und so die Poren verstopfen. Der überschüssige Talg, der dadurch nicht an die Oberfläche gelangen kann, sammelt sich am Haarfollikel an. Das Hautfett staut sich und schon bilden sich weiße Knötchen, die sich entzünden und zu gelben, eitrigen Pickeln werden können.
Anti-Pickel-Mittel versprechen, diesen Zyklus zu unterbrechen und somit zu verhindern, dass Pickel überhaupt entstehen. Ganz so einfach ist es nicht, denn wenn es so spitzenmäßig funktionieren würde, gäbe es keine Leute mit Pickeln mehr.
Mit regelmäßiger, effektiver Pflege kann man viel zur Vorbeugung tun. Man sollte es aber nicht übertreiben. Morgens und abends gründlich mit seifenfreien Mitteln waschen ist völlig ausreichend.
Durch Rauchen wird die Haut stark beansprucht. Dies trifft auch auf große Mengen Alkohol zu. Das Hautbild verschlechtert sich ganz allgemein. Pickel können entstehen. Einfach mal für mehrere Wochen auf beides verzichten und abwarten, was passiert. Es ist gut möglich, dass das Pickelproblem ganz verschwindet und damit hat man natürlich seinen Weg gefunden, die Pickel nachhaltig zu bekämpfen.
Ansonsten kann man noch versuchen herauszufinden, ob verstärkt Pickel entstehen, nachdem man etwas bestimmtes gegessen oder getrunken hat. Das ist bei sehr vielen Betroffenen der Fall. Man muss diese Lebensmittel aber über einen längeren Zeitraum (mindesten 6 bis 8 Wochen) weglassen, um zu erkennen, ob sich der Zustand der Haut bessert. Mal ein paar Tage auf dies oder jenes verzichten, bringt nichts.
Ansonsten gibt es viele Mittel, die Hilfe gegen Pickel versprechen. Wichtig ist, diese kontinuierlich über einen längeren Zeitraum zu verwenden. Pickel verschwinden nicht von heute auf morgen. Geduld ist gefragt. Oft muss man mehrere Mittel ausprobieren, um herauszufinden, welches am besten hilft.
Ganz wichtig ist natürlich, dass man nicht an den Pickeln herumdrückt. Das verschlimmert alles noch. Lieber einen Fachmann (Arzt, vorzugsweise Dermatologe) bzw. eine Fachfrau (Kosmetikerin) an die Pickelbeseitigung lassen. Das verhindert, dass es mehr werden und sich Narben bilden.
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Tags: bekämpfen, Eindämmung, Erbgut, Mittel, Pflege, pickel, Poren, vorbeugung